上海传统按摩推拿技艺起源于我国古代，距今已有数千年的历史。它融合了中医理论、经络学说、穴位按摩等，具有独特的治疗和保健作用。在漫长的历史长河中，上海传统按摩推拿技艺不断吸收、借鉴、创新，形成了独具特色的流派。
上海传统按摩推拿技艺主要分为两大类：一是推拿按摩，二是拔罐刮痧。推拿按摩主要运用手法，通过按压、揉捏、摩擦等手法，疏通经络、活血化瘀、调节阴阳，以达到治疗疾病、强身健体的目的。拔罐刮痧则是通过拔罐、刮痧等手段，使局部皮肤充血、发红，以调节气血、驱邪止痛。
在推拿按摩方面，上海传统按摩推拿技艺讲究手法细腻、力度适中、循序渐进。手法分为基本手法和辅助手法，基本手法包括推、拿、按、揉、摩、擦、抖、颤等；辅助手法包括点穴、抖动、擦法、抖法等。这些手法相互配合，既能缓解疲劳、改善睡眠，又能调理肠胃、增强免疫力。
拔罐刮痧作为上海传统按摩推拿技艺的重要组成部分，具有独特的疗效。拔罐疗法通过在皮肤上产生负压，使局部皮肤充血、发红，从而达到活血化瘀、驱寒止痛的效果。刮痧则是通过刮痧板在皮肤上快速摩擦，使皮肤出现红色或紫色痧点，以疏通经络、调节气血、消除疲劳。
随着现代生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康。上海传统按摩推拿技艺作为一种绿色、健康的养生保健方法，越来越受到人们的青睐。如今，在上海各大医院、养生馆、美容院等地，都可以找到专业从事上海传统按摩推拿技艺的技师。
为了传承和发扬上海传统按摩推拿技艺，相关部门和机构积极开展相关培训、研讨活动。同时，还鼓励年轻人投身于这一领域，为上海传统按摩推拿技艺注入新的活力。
总之，上海传统按摩推拿技艺作为我国传统医学的重要组成部分，具有独特的文化内涵和实用价值。在今后的日子里，我们相信上海传统按摩推拿技艺将继续传承下去，为人们的健康事业贡献力量。